≪少林寺一指禅功グランドマスター(伝承者)≫南俊夫が伝える【内なるエネルギーを高める】テクノロジー。   少林寺内勁一指禅功_第二十代伝承者・気功整体師・薬膳研究家・老子研究家。 一指禅功並びに一般気功法については43年の指導経験が有り、日本国内は、東京､名古屋､大阪その他、海外ではタイ（バンコク､サムイ島）、ベトナム（ハノイ､ホウチミン）に教室を展開し、各地において気功インストラクターを育てながら、世界中の皆さんの健康回復と維持のお手伝いをしています。   第19回となる今回の講座では、中国伝医学が伝える人の誕生と成長に付いてお話しましょう。   人体は、大自然の流れと密接に関係しており、誕生と成長の流れを説明も陰陽五行が関係しています。中国古典が説明する誕生が、現代医学で明かされた妊娠と胎児の成長にも通じている部分も面白いと思います。気功健康法を生活の中に取り入れて、薬いらず･医者いらずの日々を、手に入れて下さい！ ≪こんな人にオススメ≫ ・夏でも身体が冷えて、休んでもけだるさが抜けない方 ・病気じゃないのに、なぜか体調がすぐれない方 ・一年中、風邪を引いたようなけだるさが有る方 ・疲れているのに、横になっても熟睡できない方 ・何を食べても太れない方 ・過食はしていないつもりでも、太ってしまう方 ≪こんな未来が待っています♪≫ ・手足も身体も、いつでも爽やか、暑さ寒さも気にならない身体を作ります ・身体も気持ちも軽快な毎日がやってきます ・薬に頼らずに、いつも元気いっぱいの日々が過ごせます ・精一杯活動して、ぐっすり安眠して、眼ざめも快適 ・食事の楽しみを知り、美味しく食べて、食べた分だけしっかり身に付きます ・食における、正しい身体の反応を理解できるようになります   皆様のご参加、お待ちしています♪   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。  コンセプトは  「アブない世界で  たのしく健康！」   《なぜ  ”すカイラーク” ？》  健康になる　＝　すぅっとカラダがラクになる   健康★すカイラークの交流会は、  ”健康”をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、気軽に   もっとたのしく もっとおもしろく もっとゆかいに  お互いにつながっていける場所となります。   そして【健康★すカイラーク　スペシャルコミッティ（スペコミ）】は より健康を深く学びたい方・じっくりお話を聞きたい方の 健康は楽しい！オモシロイ！を追求するコミュニティです。   一緒に楽しく健康情報を共有していきましょう♪  

アブない世界に調和する心を育てる学びの場 〜好奇心をもって核心に迫り、確信を得る！〜 「なんだか、おかしい。」 ニュースを見ていて、そんな違和感を覚えたことはありませんか？ テレビや新聞、インターネット、SNS──。 情報があふれる時代だからこそ、本当に必要なのは「何を信じるか」ではなく、「どう判断するか」という力です。 健康★すカイラーク主宰、健康自律力サポーターのBinyこと棟居微貳がファシリテーターを務めさせていただく情報サバイバル勉強会。 このイベントは、メディアや社会に対する違和感を入口に、情報や常識の中に潜む「ごまかし」を見抜くセンスと、自分の感覚で判断する力を育てる学びの場です。 情報があふれる現代では、「誰が正しいか」を探し続けるだけでは、本当に大切なものを見失ってしまうことがあります。 だから私たちは、「何を信じるか」よりも、「どう考え、どう判断するか」を大切にしています。 ＊情サバが扱ってきたテーマ これまで情サバでは、 ・コロナ・パンデミックをめぐる情報 ・昭和から続く日本社会の構造 ・メディア報道の読み解き方 ・健康情報との付き合い方 ・歴史や教育の視点 など、さまざまなテーマを取り上げてきました。 一つひとつの出来事を点で見るのではなく、その背景や共通点をたどりながら、「なぜ、そのようなことが起きたのか」を多角的な視点で探究しています。 ＊情サバが大切にしていること この勉強会では、「これが正しい情報です」と答えを提示することはありません。 本当の答えは、人から与えられるものではなく、一人ひとりが自分自身で考え、判断していくものだと考えているからです。 大切なのは、 ・情報を見極めるセンス ・多角的に物事を見る視点 ・自分の感覚を信じる力 この3つを育てていくこと。 情報に振り回されるのではなく、自分の軸を持って生きるための「判断力」を、一緒に磨いていきます。 ＊情サバで得られること ✓ 情報に振り回されない判断力が身につきます。 ✓ 物事を多角的に見る視点が養われます。 ✓ 同じ価値観を持つ仲間と出会い、安心して語り合える場があります。 ＊こんな方におすすめです ・テレビや新聞だけでは、何か違和感がある。 ・SNSには情報が多すぎて、何を信じたらよいか分からない。 ・ニュースの背景まで考える力を身につけたい。 ・社会の変化に振り回されず、自分らしく生きたい。 ・本音で語り合える仲間とつながりたい。 情報があふれる時代だからこそ、本当に必要なのは、「正解」を探すことではなく、自分自身で考え判断する力です。 このアブない世界を、仲間とともに、たのしく、健康に生き抜くために。 情報は、命を守る力になる。 そして 生き方そのものを左右する時代になりました。

考えても考えても、答えが出ない。 何が正解なのか分からない。 頭では分かっているはずなのに、なぜか一歩が踏み出せない。 そんな経験はありませんか？ 私たちは、悩みや問題にぶつかると、つい「もっと考えよう」「もっと調べよう」「誰か正解を教えてくれないかな」と、答えを外側に探しがちです。 もちろん、考えることは大切です。けれど、心と身体が緊張したままでは、同じ思考をぐるぐる繰り返してしまい、本当に必要な答えに気づけなくなることがあります。 実は、現実の見え方は、そのときの「心の状態」に大きく影響されます。 不安なときには、未来が不安に見えます。焦っているときには、選択肢が少なく見えます。自分を責めているときには、目の前の可能性さえ見えにくくなります。 反対に、心がゆるみ、自分の中心に戻っているとき、同じ出来事の中にも、新しい見方や選択肢が見えてくることがあります。 この講座では、潜在意識とつながるための「心の整え方」を、初めての方にも分かりやすくお伝えします。 潜在意識とは、特別で不思議なものではありません。普段は意識していない記憶、感情、身体感覚、直感、本当の望み。そうした、心の奥にある静かな声のようなものです。 そして、その潜在意識は、力んで考えているときよりも、深くリラックスしたときにつながりやすくなります。 当日は、前半で、 なぜ、考えても答えが出ないのか心の状態が、現実の見え方をどう変えるのかなぜ、リラックスすると潜在意識とつながりやすくなるのか をやさしく解説します。 後半では、実際に心と身体をゆるめて、内側の声にふれるための誘導体験を行います。 難しい知識や経験は必要ありません。瞑想が初めての方でも大丈夫です。ただ静かに、自分の内側に意識を向ける時間を一緒に味わっていきます。 考えすぎる毎日から、内側に聴く人生へ。答えを外に探すのではなく、自分の奥にある感覚にふれてみる。 ほんとうの答えが動き出す、その入口を体験してみませんか。

薬剤師・ヘルスカウンセラーの西岡佐余子が、信頼する仲間たちと共にお届けするオンラインコミュニティです。 誰にでも、落ち込む時やイライラする時、元気が出ない時がありますよね。 実は、その感情は「心からのサイン」。 「何かに気づいてほしい」「少し立ち止まってほしい」 そんな心からのお知らせかもしれません。   そのサインを見過ごさず、自分の気持ちに気づき、丁寧に向き合うことができると、 心は自然と整い、ご機嫌な毎日を過ごせるようになります。 とはいえ、一人で考えていても、 「なぜモヤモヤするのかわからない」「どう対処したらいいのかわからない」 ということも少なくありません。   そこで人生スパークル部では、毎月テーマに沿ったミニ学びの時間を設け、 その後、参加者同士で気づきや想いをシェアし合います。 一人では見えなかった答えや、自分らしく生きるヒントが見つかる場です。   【こんな方におすすめ】・人生をもっと輝かせたい方・今の生活にどこか物足りなさを感じている方・困っているわけではないけれど、心がモヤモヤしている方・人生をより良くしたいけれど、何から始めたらいいか迷っている方・自分自身と向き合う時間を持ちたい方   【この会で得られること】・人生の迷いが少なくなる・毎日がより輝いて感じられるようになる・心のモヤモヤに気づき、整える方法がわかる・自分らしい人生を歩むヒントが見つかる・心が揺れても、本来の自分に戻りやすくなる   人生は何歳からでも輝かせることができます。 あなたも仲間と一緒に、自分らしく、ご機嫌な人生を育んでいきませんか。

薬剤師、ヘルスカウンセラー　西岡佐余子が これまでどんなことを学び、クライアントさんの心と体に寄り添う中で どのように感じてきたかをお伝えします。   皆さんは、 「何のために生きているのだろう？」「どうだったら自分は幸せなのだろう？」 そんなことを、青春時代に考えたことはありませんか？   しかし大人になると、日々の忙しさに追われ、いつの間にかその問いを忘れ、毎日を過ごしてしまうことが多いものです。 そんな中、一度立ち止まって考えてみませんか。   人生の最期を迎えるとき、 ・自分は満足できるだろうか・幸せだったと思えるだろうか・充実感に満たされるだろうか その答えに気づくことができれば、人生に迷いが少なくなり、毎日がより輝き始めます。 今回は、そんな自分を手に入れるための、 「もっと幸せに生きるための気づき」 をテーマにしたオンライン会です。   毎月開催予定のZoom会の説明も兼ねています。 また、自分の気質や心の状態に気づくワークも行いますので、日々の生活に役立つ学びを持ち帰っていただけます。   【こんな方におすすめ】 ・人生をもっと輝かせたい方・今の生活にどこか物足りなさを感じている方・困っているわけではないけれど、心がモヤモヤしている方・人生をより良くしたいけれど、何から始めればよいか迷っている方   【この会で得られること】 ・人生の迷いが少なくなる・毎日がより輝いて感じられる・心のモヤモヤに気づき、整える方法がわかる・自分らしい人生を歩むヒントが見つかる・心が揺れても、すぐに本来の自分に戻れるようになる

≪少林寺一指禅功グランドマスター(伝承者)≫南俊夫が伝える【内なるエネルギーを高める】テクノロジー。   少林寺内勁一指禅功_第二十代伝承者・気功整体師・薬膳研究家・老子研究家。 一指禅功並びに一般気功法については43年の指導経験が有り、日本国内は、東京､名古屋､大阪その他、海外ではタイ（バンコク､サムイ島）、ベトナム（ハノイ､ホウチミン）に教室を展開し、各地において気功インストラクターを育てながら、世界中の皆さんの健康回復と維持のお手伝いをしています。   第19回となる今回の講座では、50歳を過ぎると人は徐々に老化して行く変化を、中国医学の考え方でひもときます。   人体は、大自然の流れと密接に関係しており、成長後の老化もまた陰陽五行が関係しています。中国古典が説明する老化を知り、大自然と調和のとれた穏やかな老後を送る為に、気功健康法を生活の中に取り入れて、薬いらず･医者いらずの日々を、手に入れて下さい！ ≪こんな人にオススメ≫ ・夏でも身体が冷えて、休んでもけだるさが抜けない方 ・病気じゃないのに、なぜか体調がすぐれない方 ・一年中、風邪を引いたようなけだるさが有る方 ・疲れているのに、横になっても熟睡できない方 ・何を食べても太れない方 ・過食はしていないつもりでも、太ってしまう方 ≪こんな未来が待っています♪≫ ・手足も身体も、いつでも爽やか、暑さ寒さも気にならない身体を作ります ・身体も気持ちも軽快な毎日がやってきます ・薬に頼らずに、いつも元気いっぱいの日々が過ごせます ・精一杯活動して、ぐっすり安眠して、眼ざめも快適 ・食事の楽しみを知り、美味しく食べて、食べた分だけしっかり身に付きます ・食における、正しい身体の反応を理解できるようになります   皆様のご参加、お待ちしています♪  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。  コンセプトは  「アブない世界で  たのしく健康！」   《なぜ  ”すカイラーク” ？》  健康になる　＝　すぅっとカラダがラクになる   健康★すカイラークの交流会は、  ”健康”をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、気軽に   もっとたのしく もっとおもしろく もっとゆかいに  お互いにつながっていける場所となります。   そして【健康★すカイラーク　スペシャルコミッティ（スペコミ）】は より健康を深く学びたい方・じっくりお話を聞きたい方の 健康は楽しい！オモシロイ！を追求するコミュニティです。   一緒に楽しく健康情報を共有していきましょう♪