今回のテーマは栄養リッチシリーズ『鉄分不足セルフチェック』です

🍽️ 体内にある鉄分は夏になり大量に汗をかくと汗と一緒に体外へ排出されてしまいます⚠️

そのためサッカーキッズは夏は特に不足しやすい栄養素になります⚠️⚠️⚠️

鉄分不足は貧血になる原因の他にも〝身長〟が伸び悩む原因にもなります...

今回は、鉄分が不足していないか自宅でできる確認法をご紹介いたします✅

正確に測りたい方は病院で血液検査をしていただくのが一番良いですが日常生活の体調管理や食事を作る際の食品選びの一環として使うのにおすすめです。

ぜひご覧ください👀👂

⚠️注意書⚠️ 私はお医者様ではありません。

本動画で紹介する症状が出ていても不安・心配な場合は病院へ行き血液検査など医師の診断を受けてください。

あくまで本動画や資料は現場判断の一助を担う材料としてお使いください。 

FCAでは過去のセミナー動画や食トレレシピを見たい方は食育・食トレ、睡眠などサッカーの練習時間以外の質を高めてサッカーが上手くなれる情報をサッカーキッズと保護者様が分かりやすく実践しやすいように動画で学べるサブスク制動画配信サイト「FCA」で見られます👀 

お時間になりましたら下記URLをご利用し視聴しやすい方でぜひご視聴ください👀👂

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🟥Youtube LIVEで視聴する方はこちら

⚪︎視聴用 URL

https://youtube.com/live/v7WktMYEurY?feature=share

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【特権】質問はzoom参加者優先で解答します

⚪︎Zoom URL

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⚪︎zoom🆔　810 9630 5458

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🌟入室時に『氏名（所属クラブ名）』 名前の設定変更お願いいたします

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🔰zoom初利用の方🔰

簡単でわかりやすい使い方説明

https://join.biglobe.ne.jp/mobile/sim/gurashi/tips_0106/?noamp=mobile

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