今回のテーマは『試合で120％のパフォーマンスを発揮するための試合前日におすすめの夕食』です。

大事な試合の前日に『試合前日に何を食べさせたら良いですか？』という疑問や不安を抱えている保護者様が多くいらっしゃいます。

試合前日に『カツ丼』を食べることは最近は少ないと思いますが😅

揚げ物・生物・食物繊維が多いものを試合前日は控えるのがセオリーです。

今回は、試合前日に自信を持って試合で120％のパフォーマンスが出せるようになる食事を出して選手を全力サポートができるようにお話しいたします。

ぜひ参考にしていただければと思います。

FCAでは、『試合飯シリーズ』を配信し、日々の練習の成果を120％発揮して楽しく試合で活躍できるように情報を配信しています。

他にも試合当日の朝食や試合の日の昼食に関してなど他にも多くの解説動画を配信しています。

ぜひ本動画や他の動画も見ていってください👀👂  

FCAでは過去のセミナー動画や食トレレシピを見たい方は食育・食トレ、睡眠などサッカーの練習時間以外の質を高めてサッカーが上手くなれる情報をサッカーキッズと保護者様が分かりやすく実践しやすいように動画で学べるサブスク制動画配信サイト「FCA」で見られます👀 

お時間になりましたら下記URLをご利用し視聴しやすい方でぜひご視聴ください👀👂

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