今回のテーマは栄養リッチシリーズ『サッカーキッズ用栄養バランス週間カレンダー』です。

試合後や試合前日に子どもが『ラーメンが食べたい！』や『唐揚げや中華料理が食べたい！』とお母さんに言っている場面をよく見かけます。

『（母）試合でよく頑張ったし🤔』『帰って作る時間もないし』手っ取り早く外食で済ませられ子どものお腹も満たせるのでとても良いのですが...

実はそのご飯が選手の疲労回復・サッカーのパフォーマンス・体の成長を遅らせている可能性があります⚠️

今回は、サッカーキッズ用に体を作る食事と子どもの好きな食べ物を両方食べていけるように曜日別におすすめの食事をお伝えします。

本動画の内容を参考に一週間の献立の参考にしていただければと思います。

FCAでは、『栄養リッチシリーズ』を配信しサッカーキッズの栄養状態を改善するための情報を配信しています。

選手が健康で楽しくサッカーをプレーし、保護者様も心置きなく全力で応援できるように情報配信をしています。

他にも、栄養素の不足チェックリストや効率の良い栄養摂取ができる食べ方に関してなど多く解説動画を配信しています。

ぜひ本動画や他の動画も見ていってください👀👂

FCAでは過去のセミナー動画や食トレレシピを見たい方は食育・食トレ、睡眠などサッカーの練習時間以外の質を高めてサッカーが上手くなれる情報をサッカーキッズと保護者様が分かりやすく実践しやすいように動画で学べるサブスク制動画配信サイト「FCA」で見られます👀 

お時間になりましたら下記URLをご利用し視聴しやすい方でぜひご視聴ください👀👂

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⚪︎zoom🆔　812 0981 7874

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簡単でわかりやすい使い方説明

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