≪楽しく健康ライフコンサルタント≫の種井佐和子が伝える【体のキモチが分かる講座】

管理栄養士・健康運動指導士・健康経営マイスター・健康経営アドバイザーの資格を持ち、

健康コンサルタント・企業の顧問管理栄養士・健康オタク・健康マニアとして活動する私が

他とは違う視点から見た健康情報を発信していきます。

第9回目は【夏バテ予防対策】をお伝えします。

なんで夏バテが起こるの？

夏バテには【うなぎ】がいいの？

元気にひと夏超えるには？

この辺りを、解決していきます！

ここ数年、日本は暑くなりましたね。

暑いときに、食欲がなくなるのは、なぜ？

夏にそうめんが食べたくなる理由は？

暑い夏を、少しでも快適に過ごせる工夫や、

夏に起こる体の変化をお話しします♪

≪こんな人にオススメ≫

・夏バテしたくない人

・夏を元気に過ごしたい人

・暑いときの、体の変化を知りたい人

・夏のオススメ食材を知りたい人

≪こんな未来が待っています♪≫

・夏バテしない体を手に入れられる

・暑いときにも食べられるものが分かる

・体が【何をしてほしいか】分かる

皆様のご参加、お待ちしています♪

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健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。

 コンセプトは

 「アブない世界で  たのしく健康！」

《なぜ  ”すカイラーク” ？》

 健康になる　＝　すぅっとカラダがラクになる

健康★すカイラークの交流会は、

 ”健康”をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、気軽に

もっとたのしく

もっとおもしろく

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 お互いにつながっていける場所となります。

そして【健康★すカイラーク　スペシャルコミッティ（スペコミ）】は

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一緒に楽しく健康情報を共有していきましょう♪