・毎週金曜日午前8時〜30分（Zoom・無料）
・初回は、5月10日（金）午前8時〜
・筆記用具と便箋セットやハガキをご用意して、ご参加ください📨✨

・Zoom: 
https://us02web.zoom.us/j/82674896373?pwd=dG5pMEFHL2xrcVA1bmlWcm1DTFZNUT09

ミーティング ID: 826 7489 6373
パスコード: 393939

《なぜやろうと思ったのか？》
・感謝の手紙を書くことで、幸せの４つの因子の1つを強化できるんだよ！

（その手紙は、自分宛でも良いし、実際に投函しなくてもOK）っていう話を聞いた時に、

「自分に対して」ありがとうって言葉、かけていないなって気づいたんです。

そうしたら、自分に対しての感謝の手紙を書いてみたくなり、

どうせなら、仲間と一緒にやったら面白いかも！

って言うのがキッカケです😆

《幸せの4つの因子とは？》
これら4つの因子をもつことで、

「良好な心の状態」になり、幸せをつかむことができる！

と言われているもの（慶應義塾の先生が提唱）

１）やってみよう！因子（自己実現と成長）
２）ありがとう！因子（つながりと感謝）
３）なんとかなる！因子（前向きと楽観）
４）あなたらしく！因子（独立と自分らしさ）

これらの4つの因子のうち、感謝の手紙を書こう♡の会は、

2番目の「ありがとう！因子（つながりと感謝）を

強化するための会となります❤️

幸せになりたい！を具体的な行動として、

落とし込む1つとして、

ぜひ、定期的にご参加ください！