選食力講座Vol.1「アナタにピッタリの風邪ひかない食事術」

「健康料理家あべふみ」が紐解く、体質別・風邪予防食事法。

選食力(せんしょくりょく)とは、

自分が健康になるための食べ物を自分で選べるようになるチカラ。

様々な角度から、選食力アップを図る「選食力講座」シリーズ第1回目は、

今年の冬は風邪ひかない宣言したいアナタ!

毎日のおいしい食事で、未来は今より健康になりたいアナタ!

そんなアナタの望みを叶えられる内容です。

健康★すカイラークとは、オンラインとリアルのハイブリッドで繋がる、新しい健康コミュニティ。

 コンセプトは

 「アブない世界で  たのしく健康!」

体調を良くするためには、人と同じものを食べていてはダメ!

アナタの体質、体調に合った食べ物がある!

それが分かります。

〇〇が健康に良いと聞いて、一生懸命食べている・・・
ソレ、大丈夫?

情報に翻弄されていませんか?

間違った情報を鵜呑みにしてしまうと、かえって体調を崩しやすくなります。

「自分に合った食べものを自分で考えて選び、たのしくおいしく健康!」
それが、

「選食力講座」。

第1回目は、

「アナタにピッタリの風邪ひかない食事術」と題し、

寒さ本番になる前から始めるから意味がある!体質別・風邪予防食事法のお話。

<こんなアナタにピッタリ>

*自分の体調に合った食べ物を知りたい。

*自分に合う合わないの食べ物があるなんて考えたことがなかった。
*食と健康について、意識が高い方だ。

*正しい情報を知りたい。健康情報には関心が無かった。

*よく風邪をひく。体調を崩しやすい。元気になりたい。

*食べるの大好き。

*料理はしない。
*料理好き。

 <こんなアナタに変身!>

*風邪ひかなくなった。体調を崩すことが激減した。

*食べることが前より楽しくなった。

*自分の体調を自分で整えている。

*メディア情報のウソホントが分かるようになった。

*いつも笑顔で元気でいられる。

《なぜ  ”すカイラーク” ?》

 健康になる = すぅっとカラダがラクになる

健康★すカイラークの交流会は、

 ”健康”をテーマに、健康ヲタクも、そうでない人も、

もっとたのしく

もっとおもしろく

もっとゆかいに

 お互いにつながっていける場所となります。

 

皆様のご参加をお待ちしています。

登壇・出演者

  • 阿部 富美

2024年11月4日 (月)
20:00~21:00

タイプ
講演,セミナー・ワークショップ,教室,講座,交流会
カテゴリー
食・農,伝統文化,医療,教育,美容・健康,社会課題,知的交流
開催場所
ONLINE
定員
20名
受付締切
2024年11月4日(月) 19:00
キャンセルポリシー
お申し込み後の返金は致しかねます。ご了承ください。
問合せ先
健康ごはんアカデミーGreenCooking-ABE
chigasakigreencooking@gmail.com

主催

  • 健康★すカイラーク