※お申し込みは、本文最後の「イベントに参加する」からお申し込みください。　↓↓↓↓　 【働きマンのカウンセリングBAR “人生は悩みだらけ。飲んで、話して、解決だ！！！”】 地域のお仕事相談所『キャリアカフェ』の “オンラインBAR”と 女性起業家サポートコミュニティ『キラグレース』の “心のメンテナンスルーム”の コラボ企画です！ 毎月第2金曜日、20時から、 オンラインにて、営業しています！ 　 　 ーーーーーーーーーーーーー 「お酒を飲みながら、 普段話せないことをぽろりと話してみませんか？」 ーーーーーーーーーーーーー 　 BARは、お酒を飲みながらバーテンダーと話したり、 仲間と語り合ったり、1人でしっとりお酒を飲んだり、 本を読んだり・・・ 　 家に帰る前のホッと落ち着ける場所。 そして、人間関係を作り、繋がる場。 人生を面白くし、癒やす場でもあります！ 　 　 「行きつけのBARある？」 「うん！パソコンの中にね(^_−)☆」 　 と言えるような、様々な使い方ができる、 安らぎの場所をオンラインに作りました♪ 　 　 そして、BARはお酒が入り、 ついつい本音がぽろりと 出てしまう場でもあります！ 　 普段ゆっくり本音を話す機会がなく、 お仕事を頑張っている、働きマンの皆さまへ☆ 　 オンラインBARのカウンターで、 元バーテンダーの店長が、 皆様をおもてなしいたします！ 　 　 また、日頃の不平不満、愚痴、悩みなどを ちょっとカウンセラーに話してみませんか？ 　 オンラインBARのお席は、 体験カウンセリングの待合室でもあります！ 　 お話を伺うのは、現役カウンセラーたちです！ 　 BARカウンタ―にて、 飲みながら、食べながら、 楽しい時間をバーテンダーやゲストと共に、 体験カウセリングの順番を待ちながら、 お過ごしいただけます(^^) 　 　 ※体験カウンセリングは、 ブレイクアウトルームを活用し、 個別のカウンセリングルームをご用意しておりますので、 他の方にカウンセリング内容を 聞かれるご心配はありませんので、ご安心ください。 　 「相談する悩みなんてないな〜」と思う人、 普段、人の話を聞くことが多い人にも、 ぜひ体験いただければと思います(^^) 　 　 そんな働く人を憩いのオンラインBARが 『働きマンのカウンセリングBAR』です☆ 　 　 以下詳細です。 　 ↓↓↓↓ 　 ●日時 毎月第２金曜日20:00-22:00 　 ●会場 オンライン ※申し込み確認後、ZoomURLを送ります 　 ●参加費 〜入場料＋カウンセリング20分付き！〜 一般3000円 　 ※協賛企業キラグレースの メンバーの方は500円OFF！！ 　 ※カウンセリング時間は、お一人様20分づつです。 　 　 ーーーーーーーーーーーーー 　 ◉主催者紹介 ＊＊店長　朝日よし美 （地域のお仕事相談所キャリアカフェ運営）＊＊ バーテンダー歴約8年。飲食店の現場に立ち、17年間、ホテルや、バー、ジュースカフェ、スムージー屋、レストランの立ち上げに携わり、飲食業を経験。 出産を機に、飲食の現場を離れ、就職相談をしに行った人財紹介会社に就職を希望し入社。 1年後に独立し、飲食に特化した人材紹介会社の営業を6年。 その後、株式会社7styleを設立、飲食に特化した人財紹介会社の取締役となりました。 年代、環境の異なる様々な男女との対話経験から、聴き上手に。相手の感情や個性、置かれている立場が読み取れるようになり、人をつなぐ現在の仕事に役立っています。 　 ーーーーーーーーーーー 　 ＊＊カウンセラー　小林ゆじゅ （こころとカラダのメンテナンスセンターClover of life.代表/キラグレース心のメンテナンスルーム所属）＊＊ 品川で「変わりたいけど変われない」「変わるための努力をしているけど、なかなか変われない」という女性に向けて、心理カウンセリングとリストラティブヨガで、変わるためのサポートをしております。 カウンセリングを生活の一部に、もっと身近にしたいという思いから、カウンセリングBar開店となりました。 お酒を飲みながら、気軽に私と話してみませんか？飲めない人も歓迎！（私自身飲めません笑） 　 ーーーーーーーーーーーー 　 ＊＊ カウンセラー　鈴木みよこ (信頼構築カウンセラー/キラグレース心のメンテナンスルーム所属) ＊＊ 「最近、何か上手くいかない…」 「信頼関係ってどうしたらつくれるの？」 そんな風に思ったことはありませんか？ 働く女性の不安や悩みに対して、心のメンテナンスと必要な心理学をお伝えする “学べるカウンセリング”という形でのサポートをしています。 カウンセリングなんて受けたことない。 そんな大多数の方々へ、気軽に話せる場所を作りました。 あなたが抱えるモヤモヤ、イライラ、私がしっかり受け取ります！ 　 ーーーーーーーーーーーー 　 ＊＊ カウンセラー　新谷ゆかり (ごきげん@ライフコーチング/キラグレース心のメンテナンスルーム所属) ＊＊ 「なんとなくモヤモヤする」「なにか満たされない」そんな漠然とした不安や不満があなたを辛くしている…そんなことってありませんか？ 話すテーマが決まっていなくても大丈夫です。 自然な対話から、今必要な気づきが得られます。 話すことで心が軽くなることをぜひ体感下さい。 また、苦労話や自慢話など、なかなか人に話せずにいたこともどうぞ遠慮なくお聴かせ下さい。 きっと、ごきげんになれます。 　 ーーーーーーーーーーーー 　 ＊＊常連客　飯田優子 (女性起業家ビジネスパートナー/株式会社KIRAGRACE/女性起業家サポートコミュニティ“キラグレース”代表)＊＊ 趣味は、勉強・お酒・釣りです！ お酒を飲みながらの本音の会話、リラックスできる環境が大好きです(^^) 話すことで解決すること、気づけること、心がほっと落ち着くことを知っています！ 体をメンテナンスするように、心をメンテナンスして欲しいというカウンセラーさんの思いを受け、キラグレースで“心のメンテナンスルーム”を作りました！ カウンセリングをもっと日本でもメジャーにして、心の豊かさを広げたいと思っています！ 　 スタッフ＆カウンセラー一同、 カウンセリングBARでお待ちしていますので、 ぜひ一緒に楽しみましょう♪ 　 　 ◆主催：キャリアカフェ　朝日よし美 ◆協賛主催：㈱キラグレース～心のメンテナンスルーム〜

気分好転、ストレス解消、自律神経バランス調整など、医学的なエビデンスのある『ディジュッポ健康法』 この講座では健康法としての正しい吹き方に始まり、 “６つの効果“がさらに効果的になるためのコツをお伝えしていきます(^^)v 初級（レベル0）から上級(レベル10・プロ編）までのクラスがあります。 初級からの参加がおすすめですが、ご自身のレベルチェックのために、上のクラスの見学も可能です。 また同じクラスに、何度でもご参加いただけます。 ディジュッポ健康法のレベル一覧はこちらから▶️ https://happydidgeworld.com/wp-content/uploads/2021/07/level.jpg 初級レベルの目安：レベル１～３ ・吹ける時間→10～15秒 ・ダブルブレス→60～150回 ・テクニック→あいうえお・ディジュリドゥ ≪初級クラス≫ 土曜日：8:30〜9:15 ※ 9:15〜『美姿勢ディジュッポエクササイズ』続けての受講も可能です。

ディジュッポ健康法とは…？ オーストラリア先住民アボリジニの伝統楽器ディジュリドゥを、 健康法用に軽量化した「ディジュッポ」を使用する世界初のメソッドです。 【気分好転】【ストレス解消】について医学的エビデンスがあり、 自律神経バランスを整え、脳幹を活性化。 ウェストシェイプやダイエット、リフトアップやたるみの改善による小顔効果など、 美容にもうれしい効果が期待できます。 ディジュッポ健康法において、とても大切なのが“姿勢”です。 皆さんはご存じでしょうか？ 良い姿勢には5つのメリットがあるのです！ 1.マイナス10歳の若返り 2.痛みやダルさなどの不調改善 3.スポーツやダンス、日常生活などのパフォーマンスUP 4.メンタル面の充実 5.免疫力UP こんなに良いことづくしなのに、 ほとんどの人は自分の“姿勢”に自信がありますか？ と訊くと、「ない...」と答えます。 “姿勢”は、悪いより良い方が良いことが分かっているのに何もしない... 理由は、 1）姿勢の直し方がわからない 2）難しそう 3）めんどくさい 誰でも簡単に美しい“姿勢”と、健康なカラダをつくれる方法が、 この『美姿勢ディジュッポエクササイズ』です。 楽しくポジティブな氣持ちになれて、美しい姿勢が手に入ります♪ 基本的に毎回同じプログラムで開催しております。 何度でも繰り返しご参加いただけます。